Se você quiser, pode pensar que a mente racional ou à mente emocional em relação às nossas emoções são como dois conselheiros sábios que vivem dentro de nós
Se você quiser, pode pensar que a mente racional ou à mente emocional em relação às nossas emoções são como dois conselheiros sábios que vivem dentro de nós
Ambos
tem critérios muito específicos mas também grandes pontos cegos:
sua mente racional é uma analista orientada por dados, é uma
especialista em planilhas, ela consegue calcular os x’s e os o’s,
os uns e os zeros, como se fosse dizer no papel qual é a melhor
escolha para você fazer
Mas ela não tem
discernimento, não tem a capacidade de avaliar as vibrações. Ela
não tem
capacidade de levar em conta sua qualidade de vida
subjetiva e se você vai ser feliz ou não.
Tudo o que ela pode fazer é dizer se esses números batem, e você precisa saber isso, mas essa não é a única coisa que você precisa saber; sua mente emocional é mestre em discernimento, ela descobre quem são as pessoas, pode dizer que tipo de pessoa elas são.
Ela diz: “Acho que você gostaria disso e não daquilo”, mas é como se fosse analfabeta em matemática. Ela não consegue fazer planejamento de longo prazo, não consegue organizar sua vida de forma significativa. Na verdade, ela só pode lhe dar informações sobre o aqui e agora.
Quando esses dois conselheiros concordam em algo, seja quando ambos dizem que você definitivamente deve fazer isso, seja quando ambos dizem que você definitivamente deve fazer aquilo. Essas são as decisões na vida nas quais você pode se sentir muito convencido a tomar.
E, portanto, o que realmente queremos tentar fazer na maior parte do tempo é procurar esse espaço em que o que sua mente racional está dizendo e o que sua mente emocional está dizendo se sobrepõem.
-Matteo Raiser
insta: @psimatteoraiser
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