Um tipo de pessoa que tem dificuldade para se recuperar da depressão é aquela que não sabe como se conectar com outros indivíduos ao seu redor

 Um tipo de pessoa que tem dificuldade para se recuperar da depressão é aquela que não sabe como se conectar com outros indivíduos ao seu redor

 Ter pessoas maravilhosas na sua vida não significa automaticamente que você se sinta conectado ou amado; é preciso ser capaz de acessar e vivenciar as conexões que você tem com elas. E isso é algo com que muitos de nós temos dificuldade.

 Isso vem da primeira infância. Talvez você tenha passado por algumas experiências quando era jovem que lhe ensinaram que, quando você deixa as pessoas se aproximarem, tudo o que elas fazem é magoá-lo e usar sua vulnerabilidade contra você.

 Então, você construiu um muro de tijolos ao redor do seu coração e esse muro ainda está de pé até hoje; ou talvez alguém próximo a você tenha te abandonado bem cedo na vida e você tenha jurado nunca mais deixar alguém chegar tão perto, porque todo mundo simplesmente vai embora.

 Ou talvez você simplesmente ache que ninguém vai te entender, então nem se dá ao trabalho de tentar ser compreendido. Você simplesmente guarda tudo dentro de si e mantém isso só para você. Eu compreendo isso, de verdade. Todas essas são reações compreensíveis à dor, mas todas elas vão fazer com que você continue se sentindo preso, sozinho e desconectado.

 Se você não tiver um sentimento de pertencimento, conexão e amor, você não vai conseguir se conectar, o único meio de alcançar essas coisas é através da vulnerabilidade. Você precisa começar a derrubar essa barreira e deixar que as pessoas vejam quem você é de verdade.

 Essas barreiras que você construiu para proteger seu coração são as mesmas que estão impedindo sua cura. A conexão verdadeira começa quando você ousa deixar que as pessoas vejam quem você realmente é.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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