Uma crença populares que, geralmente pode estar errada:

 Uma crença populares que, geralmente pode estar errada:

 “É bobagem, nada do que as pessoas fazem é por sua causa’’

 Sei que isso soa incrivelmente reconfortante, especialmente se você tem dificuldade em não levar tudo para o lado pessoal e costuma superestimar seu impacto negativo sobre as outras pessoas ou sobre o mundo. Mas e se as pessoas já trataram você mal, foram rudes, ofensivas ou até mesmo abusivas com você?

 As vezes, ouvir alguém dizer: “Ei, a culpa não foi sua, isso não foi por sua causa”, é como a absolvição pela qual você esperou a vida inteira. Todo mundo tem uma história, todo mundo carrega um fardo, e todos nós reagimos exageradamente a certas coisas, por causa do que passamos no passado e, claro, as vezes as pessoas são simplesmente idiotas.

 E se você não aceitar que vai ser um desastre como ser humano, acreditar ironicamente que nada do que as outras pessoas fazem é por sua causa é, na verdade, uma perspectiva presunçosa, pois a premissa subjacente é que você não é capaz de fazer nada que possa incomodar outra pessoa.

 Portanto, se alguém ficar chateado com você por qualquer motivo, isso é culpa deles e não sua; se eu for infiel à minha parceira e ela me deixar por causa disso, a reação dela é, sem dúvida, por minha causa.

 Nem tudo o que as outras pessoas fazem é por sua causa; isso ajuda. Porém também precisamos entender como afirmações em preto e branco podem acontecer e também podem estar erradas.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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