A síndrome do impostor é aquela sensação crônica de não pertencer, de não se encaixar com as pessoas ao seu redor e de sentir que vai ser desmascarado ou, de alguma forma, expulso do grupo

 A síndrome do impostor é aquela sensação crônica de não pertencer, de não se encaixar com as pessoas ao seu redor e de sentir que vai ser desmascarado ou, de alguma forma, expulso do grupo

 E mesmo que as pessoas tentem te tranquilizar e digam que você está indo muito bem, que te amam, que te valorizam, que você é inteligente, atraente, tudo o que você pensa que é, você ergue uma barreira contra tudo isso e bloqueia qualquer feedback positivo que contradiga sua narrativa interna negativa, talvez você já saiba de tudo isso.

 Mas você já percebeu que os pensamentos que alimentam a sensação da síndrome do impostor são completamente hipócritas?

 Você está, ao mesmo tempo, se colocando no papel de novato ao dizer “não sou bom nisso” ou “não sei nada sobre isso” e, ao mesmo tempo, no papel de especialista, porque está priorizando sua opinião sobre si mesmo em detrimento das opiniões de pessoas que talvez saibam mais sobre aquele assunto específico do que você.

 Por exemplo, digamos que você tenha insegurança em relação à sua inteligência, e eu lhe diga: “Na verdade, acho que você é uma pessoa bastante inteligente”, e você, pelo menos, pense isso na sua cabeça, mesmo que não me diga, em resposta: não, eu não sou...

 O que você está fazendo naquele momento é dizer que, sabe, entende melhor do que eu como avaliar a inteligência de alguém e eu sou um psicólogo clínico que, literalmente, avalia a inteligência das pessoas como meio de vida, mas você está me dizendo que estou errado.

 O que significaria que, sabe, você entende mais do que eu sobre avaliar inteligência, o que significaria que você é inteligente… o que significaria que você está errado...

 Quando você ignora os elogios dos outros, não está apenas duvidando de si mesmo; está colocando sua opinião acima daqueles que realmente entendem melhor do assunto.

 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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