As pessoas que lutam contra transtornos mentais muitas vezes tentam, de forma obsessiva, recriar momentos queridos de suas memórias felizes do passado, tempos melhores e é compreensível que façam isso, pois talvez existam poucos desses momentos

 As pessoas que lutam contra transtornos mentais muitas vezes tentam, de forma obsessiva, recriar momentos queridos de suas memórias felizes do passado, tempos melhores e é compreensível que façam isso, pois talvez existam poucos desses momentos

 Nossas vidas têm sido bastante difíceis, mesmo que nem sempre pareçam assim para quem observa de fora; e, por isso, esses poucos momentos em que as coisas estavam bem, eram tranquilas e felizes, assumem para nós uma qualidade quase mágica ou mítica.

 Por isso, é normal tentar acessar novamente esses sentimentos, aos quais nos é tão difícil chegar no dia a dia, repetindo as coisas que fazíamos na época em que os vivenciamos. Isso pode significar reconectar-se com pessoas do passado, assistir obsessivamente a séries ou filmes, jogar jogos novamente, reler livros, voltar a lugares onde costumávamos ir.

 Mas, no fim das contas, isso acaba se tornando disfuncional, porque, quando você está constantemente comparando seu presente a um passado idealizado, o presente nunca parecerá tão bom; e, portanto, a parte lamentável desse padrão realmente compreensível, que eu mesmo já experimentei e pelo qual tenho muita empatia, é que ele se torna um ciclo que se autoalimenta.

 Esses momentos do seu passado, parte do que os tornava tão especiais, é que você não os comparava a nada; você não estava olhando para aquele momento em comparação com algum outro ponto de referência, tentando descobrir se aquilo era realmente tão bom quanto era naquela época, se você estava realmente se sentindo agora da mesma forma que se sentia naquela época; e quando você está se sentindo assim.

 Quando você está envolvido nesse processo comparativo, isso o distrai de tudo de bom que está acontecendo no momento presente, e você nunca mais terá momentos que pareçam assim, porque nunca estará tão totalmente envolvido nos momentos como estava naquela época.

 Perseguir memórias idealizadas piora o seu presente.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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