Eu costumava ficar com muita inveja ou frustrado quando coisas boas aconteciam com outras pessoas, até mesmo com meus amigos e minha família

 Eu costumava ficar com muita inveja ou frustrado quando coisas boas aconteciam com outras pessoas, até mesmo com meus amigos e minha família

 Eu escondia esses sentimentos porque sabia que, de alguma forma, eles eram errados, mas, por dentro, algo nisso ainda me incomodava. Sei que não sou o único nessa situação, mas, de modo geral, tenho me sentido bastante subvalorizado e subestimado, além de simplesmente incompreendido durante a maior parte da minha vida, e acredito firmemente que isso tenha afetado as oportunidades e as coisas boas que surgiram para mim. 

 Acho que esses sentimentos foram a principal razão pela qual eu tinha tanta dificuldade em me sentir genuinamente feliz pelas outras pessoas da minha vida que viviam experiências positivas, pois sentia que estava perdendo essas experiências. De alguma forma, recentemente aprendi sobre um conceito chamado “bem limitado”, que me ajudou a compreender e mudar algumas das minhas reações internas diante das coisas boas.

 O “bem limitado” que acontece com outras pessoas é exatamente o que o nome sugere: a ideia de que há uma quantidade finita de coisas boas disponíveis no mundo e, portanto, sempre que algo bom acontece com outra pessoa, há menos coisas boas para você, pessoalmente, vivenciar e aproveitar. É claro que isso geralmente não é verdade, exceto em circunstâncias muito específicas em que você está competindo com outra pessoa pela mesma coisa.

 Se o fato de seu amigo conseguir um emprego incrível não diminui a probabilidade de você também conseguir um emprego incrível, o fato de seu irmão ficar noivo não diminui ainda mais a probabilidade de você ficar noiva. Essas coisas não estão sendo retiradas do mesmo reservatório; compreender e lembrar a mim mesma da natureza distorcida do conceito de “limitado”.

 Isso me ajudou a sentir-me genuinamente feliz pelas outras pessoas quando coisas boas lhes acontecem ou quando elas alcançam algo, em vez de ter que apenas fingir que estou feliz por elas enquanto, por dentro, estou um pouco chateado, e espero que possamos fazer o mesmo por você.

 Quando você cresce em meio à carência, a alegria pode parecer uma ameaça, e o bem de outra pessoa pode parecer um perigo para você.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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