Pessoas com depressão apresentam uma taxa muito maior de problemas com vícios do que a população em geral

 Pessoas com depressão apresentam uma taxa muito maior de problemas com vícios do que a população em geral

 E, embora eu tenha certeza de que há muitas razões para isso, acho que há uma razão muito, muito importante que é constantemente negligenciada no tratamento que é o fato de que qualquer comportamento viciante, especialmente quando se trata de substâncias como drogas ou álcool leva você a um estado emocional bastante previsível.

 Você meio que sabe que, se consumir uma determinada quantidade daquilo, vai se sentir de uma determinada maneira e o apelo de sentir-se assim depende, em grande parte, do quanto essa sensação é melhor do que o seu estado emocional de referência atual. Quanto mais você luta contra a depressão, mais baixo fica o seu estado emocional de referência.

 E, portanto, quanto maior for essa diferença, e quanto mais atraente for essa mudança para quem está em tratamento contra o vício, o que geralmente acontece é que simplesmente dizem a essa pessoa para não fazer aquilo ou fazer menos, o que, é claro, é, em última análise, a resposta correta.

 Mas se a equipe de tratamento estiver negligenciando a existência dessa diferença entre como a pessoa se sente quando está fazendo aquilo e como se sente quando não está fazendo,

 E não estiver fornecendo a elas ferramentas ou recursos adequados para ajudar a preencher essa lacuna de maneiras mais saudáveis e sustentáveis, você está basicamente arrancando a única coisa que torna a vida dessa pessoa tolerável e não está oferecendo nada para substituí-la.

 A depressão reduz seu nível emocional de referência, o que faz com que o “alívio” proporcionado pelos comportamentos viciantes pareça ainda mais tentador. Se o tratamento ignorar essa lacuna emocional, as pessoas ficam sem nada para substituir o único alívio que conhecem.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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