Mente Aberta: Explorando as Fronteiras da Psicologia Contemporânea

Já que você é o residente do seu domínio psicológico, não deveria ser também o arquiteto dele?  Em meio às complexidades do eu, cada indivíduo se torna o residente do seu próprio domínio psicológico. É nesse espaço interior que habitam os sentimentos mais profundos, os medos e sonhos, os conflitos e as esperanças. No entanto, cabe questionar: já é o residente do seu domínio psicológico - não deveria ser também o arquiteto?  Afinal, somos mais do que meros passageiros nesse labirinto de emoções. Temos o poder de moldar e transformar, de construir alicerces sólidos ou erguer muralhas que nos aprisionam. A psique, com suas nuances e matizes, oferece-nos a tela em branco e as ferramentas para pintar nossa própria narrativa.  Assumir o papel de arquiteto requer coragem e autoconhecimento. Significa encarar os cantos mais sombrios, compreender as fundações frágeis e, com paciência e perspicácia, traçar planos para uma edificação mais robusta e harmoniosa.  Ao nos tornarmos...

 ''Por que eu sou do jeito que eu sou?''  ''Por que isso tinha que acontecer comigo? ''  ''E se as coisas não acontecerem dessa maneira?''  ''A vida poderia ter sido diferente para mim?''  Nossas mentes gostam de lançar perguntas como essas para nós. Questões grandes, filosóficas e sem resposta são tentadoras para procurar respostas e explicações, mas você provavelmente nunca encontrará uma que o satisfaça. Eu sei que você quer uma explicação lógica e racional para tudo o que você passou. Eu entendo porque você quer que seu sofrimento tenha significado, eu também sei que você pode enlouquecer procurando por respostas, em vez disso eu encorajo as pessoas a modificarem a pergunta.  Faça a seguinte pergunta: o que eu preciso para me ajudar a me recuperar do que passei?  Para se concentrar menos nas feridas do passado e mais nas necessidades presentes, pergunte ''o que me ajudaria a gostar mais de mim?''  Para ...

 É frequente a situação de ver as pessoas ouvirem a voz mais alta em vez da voz mais sábia.   Não é intencional, é apenas logística simples, vozes mais altas e persistentes são mais fáceis de ouvir. O mesmo princípio aplica-se ao seu diálogo interior.   O que ouve mais, o que ecoa mais alto, terá mais peso na sua experiência emocional do que o que faz mais sentido. É por isso que não é suficiente saber que os seus pensamentos negativos são factualmente incorretos.   Se esse conhecimento ficar no fundo da sua mente enquanto a vergonha, o julgamento e o abuso de si próprio estiverem em primeiro plano, pode não o ajudar.   Não deixe que a tua voz interior mais sábia seja a tua voz interior mais silenciosa. Não deixe que a verdade dentro de ti seja calada num projeto de grupo dizendo "pessoal, isso não está certo" enquanto ninguém ouve.   Traga a sua voz para a frente do palco uma e outra vez,  lhe dê um microfone e um holofote, de...

 Esta música comovente sobre a perda é uma balada maravilhosa que funde o rap e os vocais de forma impecável no ritmo com a angústia de perder alguém. RM afirmou que era sobre a saudade de alguém e a perda de um amigo. Se você já perdeu alguém querido para você, as palavras tocam em casa - a sensação de não saber se você os verá novamente, para onde vão e como estão. A vida segue em frente e você chegou a um momento em que precisa seguir em frente ou perderá de vista o que é importante.  Houve rumores na internet sobre alusões à tragédia de Sewol Ferry nas letras. A catástrofe ocorreu em abril de 2014, quando a balsa que transportava 476 passageiros desabou na ilha de Jindo, no sudoeste. Houve 304 mortes. Os alunos da Dawon High School representaram 250 dos participantes. BTS não confirmou que Spring Day é sobre a tragédia da balsa Sewol. Eles queriam deixar a interpretação de Song & MV para o público -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapi...

  Algumas pessoas criam os seus filhos numa guerra incompatível com o que querem que eles sejam quando adultos;   Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam capazes de resistir à pressão dos colegas, mas esperam que eles façam o que o resto da família está fazendo;   Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam assertivos, mas não ouvem quando a criança manifesta a sua preferência;  Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam corajosos, mas não saem da sua própria zona de conforto para fazer algo que a criança quer;   Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam saudáveis, mas não dedicam qualquer tempo em família à atividade física;   Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam independentes, mas os culpam por não quererem passar tempo com a família;   Algumas pessoas querem que os seus filhos sejam bem sucedidos, mas os desencorajam de fazer o que lhes apaixona;   Alguns pais querem que os seus fi...

 Manifestou o seu coração, mas nada se materializou.  Vibrou na frequência mais alta possível, mas nada aconteceu;  Tentou auto-realizar-se, mas isso não significa nada;   Você disse "e" muito mais e "mas" muito menos, mas as coisas continuaram a ser uma porcaria;   Você tentou reparar a si próprio, e isso não alterou magicamente a sua neurobiologia;   Tentou o pensamento positivo, mas acontece que não pode microgerir a sua própria mente 24 horas por dia, 7 dias por semana;  Tentou separar-se do seu ego, mas isso foi estranho;   Mas já tentou ouvir um psicólogo que pratica e que não é um truque de marketing?  Se não, talvez valha a pena tentar, apenas a minha opinião imparcial, numa nota absolutamente não relacionada  -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

 Frases que nunca mais quero ler noutro livro de autoajuda:  "Vamos começar", porque é que não começamos quando o livro começou? "Alguma vez se sentiu bloqueado?" sim, foi por isso que comprei um livro de autoajuda, sinto que já sabia a resposta a isso.  "Tudo acontece por uma razão", porque é que és como és?  "Temos a vida que estamos dispostos a aceitar" não tinha percebido que podia submeter o universo à minha vontade, sinto que todo o livro devia ser sobre isso  "Precisa de se tornar auto-realizado" Eu também gosto de Maslow, mas isto não é acionável  "Escreva isto" não é necessário, comprei o livro, também não me diga o que fazer   "Se não gostas do teu trabalho, arranja um novo", como é que alguém está assim tão fora de contato com o mundo?  "Amar (a si próprio/vida/fracasso/estresse/etc)" ah, era isso que eu estava fazendo mal  -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Vamos iluminar o mundo como um só   No entanto, o BTS que lançou o seu quarto álbum completa, que é a parte final da serie MAP OF THE SOUL, se depara com uma situação inesperada. Em 2020 ninguém no planeta poderia evitá-lo e todos nós estamos familiarizados com isso agora. Todos estamos cientes do surto de doença infecciosa denominado Covid 19.  Houve varias crises internacionais causadas por doenças infeccionais graves no passado, mas o Covid 19 trouxe desespero e desamparo a todo, sejam países com um bom poder econômico e funções sociais ou países sem eles, sejam pessoas famosas como estrelas mundiais ou celebridades, ou pessoas comuns. Esta situação pode ser uma lição dolorosa sobre a realidade de que o mundo inteiro é agora literalmente um vizinho intimamente ligado, e que todos devem imediatamente reunir força...

 *Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   E se você não perder a fé e a coragem   Uma pessoa, uma história, uma pessoa, uma estrela, 7 bilhões de mundos brilhando com 7 bilhões de luzes, MAP OF THE SOUL, PERSONA, uma música incluída no álbum é MIKROKOSMOS, é uma música que, depois de completar este difícil caminho de autodescoberta, não só eu, mas também todos na terra podem brilhar de forma diferente. Percebendo que é o universo, cantamos sobre sua emoção e a admiração.   Mas mesmo depois dessa constatação, nunca teria sido fácil compreender e conviver com um universo diferente do meu. A música FRIENDS do mesmo álbum é uma música sobre a amizade entre os membros do BTS, JIMIN e V, que tem a mesma idade. 'Eu estava na lua, você estava nas estrelas, nossa conversa foi como um dever de casa. Um dia, melhor amigo, que dia, só quero entender.' Atrav...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   A felicidade precisa de significado   Portanto, todas as nossas vidas definitivamente tem significado. Por mais insignificante que pareça, tudo com que nascemos existe porque tem significado como parte deste mundo complexo.  'O que você esta falando?' 'que efeito teria neste mundo se alguém como eu desaparecesse?' você pode pensar: claro que está certo. De qualquer forma, o mundo não será abalado se não só eu, mas qualquer outra pessoa desaparecer. O mundo não é tão mal feito. Não importa quão grande seja, você provavelmente já viu que mesmo quando uma pessoa famosa desaparece repentinamente, o mundo continua como se nada tivesse acontecido.   Claro, há alguns que tem papéis maiores e mais importantes do que os outros. No entanto, ninguém sabe se tal papel realmente o deixou feliz. e há inúmeras pessoas q...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Nós precisamos um do outro   Gostaria de dar um exemplo extremo para os leitores que tem dificuldade em simpatizar com a ideia de que cada um é necessário a sua maneira, porque parece um tanto obvio. Por mais que a depressão seja perigosa e tenha muitos aspectos negativos, gostaria de falar sobre o fato de que tal tendência tem suas vantagens. Simplificando, a inclinação depressiva é a tendência de ser excessivamente pessimista em relação a tudo, especialmente o futuro. A esperança de que amanhã será melhor permite-nos suportar a dor de hoje, mas se parecermos pessimistas em relação ao futuro, perdemos a motivação para viver. A medida que os sintomas pioram, até a vida diária se torna difícil e até leva ao suicídio. A depressão em si é uma doença causada por um colapso na função cerebral, portanto não é algo que possa s...

 Por vezes, partimos do princípio de que as questões médicas, como as doenças crônicas e os abortos, só têm impacto na pessoa que as está vivendo a mesma fisicamente.   Mas isso não é verdade, situações como estas também podem ter um enorme impacto psicológico nas pessoas que prestam apoio e nos prestadores de cuidados.  Os parceiros podem sofrer tanto com um aborto espontâneo quanto a pessoa que estava carregando a criança, são dores sentidas de uma perspectiva diferente mas ainda é um sofrimento.  De certa forma, cuidar de alguém que está cronicamente doente ou com chances de morrer pode ser mais traumático do ponto de vista psicológico do que a própria doença crônica.  O sentimento de impotência que tanto contribui para o trauma residual pode ser ainda mais forte quando se trata do corpo de outra pessoa e não do seu. Pode sentir-se como se o seu coração estivesse literalmente fora do seu corpo, vulnerável e exposto ao mundo  Por favor, tente reparar...

 Partes do seu cérebro funcionam em uma estrutura algorítmica quase semelhante a um feed de mídia social.  Pensamentos, sentimentos e memórias com temas comuns estão ligados juntos. Quando uma série de experiências não relacionadas se torna ''acorrentada'' em sua mente, ela cria uma rede neural  Você fica condicionado a associar essas coisas, como os cachorros de Pavlov e o sino, ativar uma única parte da rede ativa toda a rede. Por esse motivo que experimentar um pequeno revés em seu dia pode desencadear sentimentos mais profundos de fracasso e levá-lo a uma espiral.  Todos nós temos isso, todos nós exageramos às vezes por causa deles. Isso não te deixa louco, te deixa normal. -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Todo mundo tem personalidades diferentes, existe uma razão   A personalidade, assim como as características físicas, também podem ser vistas como algo para se adaptar ao ambiente. Cada personalidade tem seus próprios pontos fortes e fracos, e nenhuma personalidade é vantajosa ou desvantajosa em todas as situações. Por exemplo, uma pessoa simpatiza bem com as emoções das outras pessoas e é boa em se adaptar ao humor, embora as pessoas gostem dele e seja bom em fazer amigos, ele sofre alterações severas de humor e tem dificuldade de se concentrar em uma coisa. E se você tiver uma personalidade competitiva? Numa sociedade altamente competitiva como a nossa, seria fácil adaptar-se e ter sucesso, Mas seria muito frustrante viver num pais como o norte da Europa ou a Mongólia que não valoriza a competição como algo importante....

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   O que aprendemos com a psicologia da personalidade   É claro que reconhecer e aceitar a ''diferença'' como não ''errada'' não é tão fácil quanto parece. Para isso, você pode obter ajudar da 'psicologia da personalidade', um campo da psicologia que estuda porque e como as tendências das pessoas diferem uma das outras.  Costumamos dizer que alguém que conhecemos tem uma personalidade boa ou má, mas na realidade a personalidade de cada pessoa é diferente. Isso não significa que não existam pessoas más no mundo. Certamente existem pessoas boas e pessoas más, mas não se trata de personalidade, mas de ''caráter'' ou ''saúde mental''. Refere-se ao 'estado'. Porque mesmo pessoas com boa personalidade e saúde mental tem personalidades diferentes.   De acordo com a psic...

Estratégias ineficazes para aumentar a gratidão: 1 - Dizer a si próprio que devia estar mais grato; 2 - Envergonhar-se por não estar mais grato;  3 - Lembrar-se de que as outras pessoas têm uma vida pior; 4 - Usar afirmações vagas e genéricas como "estou grato pela minha vida''; 5 - Expressar gratidão por algo pelo qual não se sente realmente grato para tentar enganar a si próprio;  6 - Expressar gratidão de forma sarcástica por algo com que está extremamente infeliz. Se praticar estas estratégias com regularidade, também poderá sentir uma culpa e uma vergonha sem limites por não estar tão grato como as pessoas lhe dizem para ser constantemente. -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   De onde vem a melhor ''química''?   O encanto de uma estrela não em apenas do talento ou do trabalho, personagem (personalidade) e história podem atrair o amor e o apoio de muitos fãs. Uma das razões pelas quais muitos músicos idols são planejados como grupos é porque eles são difíceis de se mostrarem apenas através de atividades musicais. Isso porque é vantajoso para revelar personagens e histórias. O trabalho em equipe e a química dos membros é a parte mais divertida.  Além disso, hoje em dia estrelas e fãs se comunicam estreitamente por meio da internet   A medida que o número de casos aumenta, a personalidade e a vida diária de uma estrela tornam-se fatores muito importantes para o estrelato. Claro, a aparência que uma estrela mostra aos seus fãs pode ser chamada de ''PERSONA'' porque o diretor interv...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Além do universo em meu coração   Como vimos até agora, viver como o verdadeiro eu não é nada simples. Não importa o quão determinado você seja e o quanto tente, você pode divagar incessantemente, cometer erros e cair. Mesmo que eu tenha certeza de que me encontrei e me amo hoje, me encontrarei novamente amanhã. Tem hora que não sei e acabo odiando alguma coisa. No entanto, todos esses momentos estão criando o meu verdadeiro eu. Se você tem orgulho de quem você é agora, do eu do passado que não era como você, se você sente falta do eu antigo, do eu atual que você não gosta, de todos eles. Somente quando eu puder me aceitar plenamente como eu mesmo poderei facilmente me amar. 'ainda existe um eu desajeitado dentro de mim, mas sou eu de ontem, sou eu de hoje, sou eu de amanha, tudo sou eu sem exceção - ANSWER, LOVE MYSELF...

 Em N.O, os meninos apontam o sistema educacional fraudulento que pressiona muito os alunos para serem os melhores na escola e os ensina a aprender máquinas em vez de perseguir seus sonhos. BTS levanta a questão do porquê. Por que adiar esses sonhos? Por que você não diz não? -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Torne-se quem você é   A minoria das coisas que possuo (personalidade, aparência, talentos, formação etc) são algo com que nasci e não algo que escolho. Pode haver coisas que você não gosta e deseja mudar mas nem sempre as coisas acontecem do seu jeito. Mesmo que você não goste necessariamente de tudo em mim, precisa ter a crença de que sou um ser necessário neste mundo e só então você poderá me aceitar e me amar como eu sou. Só então poderemos compartilhar o amor verdadeiro com os outros e viver uma vida feliz e equilibrada.  De acordo com a teoria de Carl Jung o EGO, o eu consciente que geralmente considero apenas eu tem muitos aspectos complexos que conhecemos até agora, como PERSONA, SHADOW, COMPLEXO e ANIMA/ANIMUS escondidos no inconsciente. Olhe para o mundo e veja cada aspecto dele como parte de mim. Através...

O conceito de controle dos pensamentos é uma falácia neurológica   Há alguns milissegundos de latência entre a geração do pensamento e a consciência do pensamento.  Quando nós percebemos que estamos pensando numa coisa, tecnicamente ela já aconteceu, não há forma de controlar diretamente algo se não o conseguirmos seguir em tempo real.  Tentar não pensar em algo também não funciona, é preciso trazer algo para a consciência para dizer a si próprio para não pensar nisso. Tem algum controle sobre a sua mente, mas não numa base de momento a momento, os seus pensamentos não podem ser microgeridos.  O seu controle é exercido através da sua capacidade de dirigir a sua atenção, não existe controle total sobre aquilo que está prestando atenção, parte disso é automático, mas também não é impotente.   A sua atenção dirigida a sua realidade apenas experimenta emoções e forma memórias sobre aquilo em que repara.   Ao longo do tempo, dirigir a sua atenção ...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.    Se você não quer se perder, desenhe um mapa da sua mente. Se você conhece a existência das shadows agora será capaz de compreender o 'mapa da mente' de Carl Jung como um todo.   É claro que, conhecer a estrutura e os princípios da mente não significa que você possa resolver completamente os seus problemas da sua mente. Mas é muito mais útil do que não saber.   Você pode pensar nisso como semelhante ao clima. Agora, graças ao desenvolvimento da ciência, sabemos quase tudo sobre como o clima muda, incluindo chuva, vento e estações; podemos ate fazer previsões ate certo ponto. Contudo, o clima tem propriedades tão complexas que por mais que tentemos compreender os seus princípios, mesmo que você saiba, nunca poderá prever 100%. Ainda sim, você pode lidar muito melhor com o que sabe do que com o que não sabe...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Torne-se uma pessoa que anda com sua shadow   Novamente, as sombras não são necessariamente o lado ruim. Seria mais correto pensar nisso como uma equipe que nunca teve a chance de se tornar uma boa equipe. Por exemplo, quando uma pessoa fica com raiva, isso decorre do desejo de consertar algo que deu errado. Uma personalidade irritada significa fazer a coisa errada. Pode ser visto como um sinal de que não se pode simplesmente ignora-lo e que se tem uma forte vontade e ação para corrigi-lo.  É claro que se você ficar com muita raiva, você estragará as coisas e machucará as pessoas ao seu redor. Mas não ficar com raiva quando deveria pode ser igualmente problemático. Além disso, suprimir a raiva não significa que ela desaparecera para sempre. A medida que se acumula, esta fadado a explodir em algum momento. Se você f...

 De alguma forma, na nossa cultura do "sucesso a todo o custo!", acabamos perdendo a capacidade de distinguir entre uma desculpa e uma razão   Algumas pessoas classificam como desculpa qualquer explicação para algo que não seja a perfeição. Uma desculpa, por definição, é algo sobre o qual se tem controle, uma situação em que se poderia ter escolhido de forma diferente   Se você está tendo dificuldades com as suas notas ou desempenho no trabalho devido a uma depressão, isso não é uma desculpa, é uma razão.   Se a ansiedade o impede de se sair tão bem nos jogos como nos treinos, isso não é uma desculpa, é uma razão.   Se faltou a uma consulta porque o seu carro estragou e não conseguiu que ninguém o levasse, isso não é uma desculpa, é uma razão.   As razões são rotuladas como desculpas por pessoas que não compreendem as razões, os sintomas de saúde mental são rotulados como desculpas por pessoas que não compreendem a saúde mental. ...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns Como lidar com minha ''shadow''  Como disse antes, a tentação como processo de crescimento é perigosa, mas não é de todo ruim. A tentação da sombra é como um sinal de que a sombra me informa da sua existência. Assim como Sinclair conheceu Demian por causa da intimidação de Kromer.   No entanto, depois de derrotar Kromer, Demian conta historias chocantes a Sinclair, a conclusão é: ''o que você pensava ser ruim, não é necessariamente totalmente ruim''. ''Devemos ver o mundo com novos olhos''. É assim que se lida com as shadows. Esta é uma história. O que estou dizendo é que não devemos fugir da sombra, mas sim reconhece-la como parte de nós mesmo, dar um passo adiante e aceita-la novamente.   Aceitar ativamente a sombra significa que devo colocar em pratica os pensamentos que tenho tentado ignora...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Tentação das shadows   No entanto, essa tentação de desvio não é um problema que ocorre apenas na adolescência, uma das tentações poderosas que não podemos evitar, mesmo depois de nos tornarmos adultos, é o desejo de escapar do que penso, do que quero e de quem me criei para ser. Esta tentação é a shadow. Como por exemplo,  sobre o Dr. Jekyll e Hyde da perspectiva do onisciente Dr. ''sou uma pessoa com uma personalidade muito calma e generosa, e a maioria das outras pessoas também são''.   Eu penso que sim, mas na verdade, no fundo do seu coração, ele tem uma personalidade muito temperamental e auto indulgente. Estou vagamente consciente desse meu lado, mas só quero evita-lo. É muito importante ser amado e elogiado pelos outros, e é importante seguir a minha personalidade ''eu estava cansado e incomodado ...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Desvio para crescimento  O tema do álbum WINGS do BTS é ''BOYS IN TEMPTATION''. Nas letras de varias músicas, incluindo a canção titulo BLOOD, SWEAT AND TEARS, canta sobre o amor fatal que me destrói. Isso foi referido como o amor errado no qual as pessoas mentalmente imaturas tendem a cair. Na verdade, contém um significado muito mais profundo do que isso. É a compreensão da sombra em meu coração, esse significado é claramente revelado no MV de BLOOD, SWEAT AND TEARS. Existem muitos símbolos neste MV e cada símbolo tem seu próprio significado.   Para resumir o enredo, retrata o processo de uma criança inocente que vive num mundo estereotipado, tornando-se tentada e cruzando uma linha proibida pela primeira vez, abrindo os olhos para uma realidade perigosa e tornando-se adulta.  Aqui, a ''tentação'' é retra...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.     A relação entre Demian e a psicologia jungiana   A sinopse de Demian é aproximadamente o seguinte: o personagem principal, um menino chamado Emile Sinclair, atravessa a puberdade e é intimidado por um mau amigo ''Kromer''. Neste momento, ele conhece um veterano chamado ''Demian'' e recebe ajuda. Sinclair disse que quando esta passando por momentos difíceis, seguia Demian como seu mentor, que dava apoio e o orientava para ver um novo mundo. Os dois se encontram e se separam diversas vezes em suas vidas, mas Sinclair nunca esquece as lições que Demian lhe deu e continua a se preocupar em encontrar sua própria identidade e seu verdadeiro amor. Então ele conhece a mãe de Demian, madame Eva e se apaixona. Mais tarde, enquanto Sinclair estava ferido no campo de batalha e a beira da morte, ele percebeu que Demia...

Se queremos realmente mudar, temos de ser capazes de tolerar o desconforto dos outros.  As pessoas sentem-se naturalmente incomodadas com as mudanças, e pode levar algum tempo a distinguir entre uma boa mudança e uma má mudança, por vezes, as pessoas podem mesmo opor-se a uma mudança que lhe pediram para fazer  Fazer mudanças positivas na sua vida também pode perturbar os mecanismos de adaptação das pessoas que o rodeiam, existe um nível de resignação e insatisfação com a vida que é culturalmente normal e aceito.  Quando decidimos que queremos mais da vida do que só continuar a existir, isso faz com que os outros à nossa volta coloquem algumas questões difíceis para eles e para nós, perguntas como "porque é que eu desisti?" ou "porque é que eu não consigo fazer isso?''  Não é da sua responsabilidade proteger as outras pessoas delas próprias ou das suas escolhas.   Não se deixe arrastar pela sua gravidade, resista à atração da complacência. Não há problema e...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Para brilhar luz nas sombras   Tal como acontece em todos os assuntos do coração, a prioridade é reconhecer a existência da shadow e reconhece-la como parte de mim. Devemos aceitar conscientemente aspectos que foram abandonados no inconsciente. É claro que, se fosse fácil de aceitar a shadow, ela nem teria se tornado uma. Sinto que serei criticado e ridicularizado pelos outros, e até eu não gosto disso e é um fardo.   Mas há uma revira volta aqui. As shadows não são necessariamente coisas ruins. Foi deixado no inconsciente, então piorou e só parece pior. Mesmo que um objeto saudável seja deixado no escuro por muito tempo, ele desenvolvera mofo ou ferrugem e ficara danificado. Não é diferente. Se você tirar um item quebrado, deixa-lo ver a luz, limpa-lo bem e cuidar dele, ele poderá voltar a ser utilizável. ...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.    A shadow também faz parte de mim   Entre as músicas do BTS, destacam-se letras que expressam o fardo e o medo da shadow. Em particular, os artistas tem um trabalho que exige que brilhem com o seu charme e talento no palco, por isso sofrem com as sombras do desamparo, da insensibilidade, da depressão, da ansiedade e da vergonha que são opostas a sua personalidade. Existem muitos casos.   'Minha sombra, escrevi e chamei de hesitação. Ela nunca hesitou depois disso -INTRO,PERSONA-'  a letra da historia de persona é exatamente isso. Em particular o álbum MAP OF THE SOUL 7, lançado em 2020, em INTERLUDE-SHADOW e BLACKSWAN- as letras inteiras descrevem com precisão as características da sombra mencionadas na psicologia jungiana.   'Mesmo que eu fuja, minha sombra é proporcional a luz que me segu...

 Não esconda a escuridão, não esconda a sua dor. Ela quer ser escondido, então, prospere nela. Esconder a sua dor pode fazer você se sentir como se fosse o único louco, o único sozinho no mundo e você nunca vai esquecer disso. Não do jeito que você realmente quer. Em vez de tentar esconder a dor, chame-a, reconheça-a e valide-a. Arraste isso das sombras a contragosto, force-a para a luz. Porque no final você pode se surpreender com o quão menor ela parece quando a vê sem sombras Você também pode se surpreender com o quanto os outros o reconhecem em suas próprias batalhas, não há motivos para ter vergonha nisso, reconhecer esse processo é uma das coisas mais corajosas que você pode fazer. -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   A armadilha das shadows  Dr. Jekyll desenvolve uma droga que separa a dualidade na mente humana e a testa em si mesmo. Como resultado, o Dr. Jekyll, que tem uma grande personalidade e é respeitado por todos, se transforma no cruel e violento Dr. Jekyll se transforma em Hyde todas as noites e faz todo tipo de coisa. Ele anda cometendo crimes, mas ninguém consegue imaginar sua verdadeira identidade. Dr. Jekyll logo percebe os perigos de Hyde, mas não consegue parar de tomar a droga, ''fiquei viciado na emoção de liberar meus desejos reprimidos''. Hyde fica cada vez mais fora de controle em eventualmente, domina a personalidade do Dr. Jekyll.  Desta forma, ''Dr, Jekyll e Hyde'' é uma história sobre sombras e a dupla personalidade que delas resulta. O final do século XIX, quando este romance foi publicado, era ...

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Shadow, eu no escuro   Simplificando, uma ''shadow'' é um lado meu que não quero reconhecer. Todos terão coisas de que gostam e coisas de que não gostam em si mesmos. Mas não é só que eu não gosto e quero mudar, há uma parte de mim que odeia tanto que quero fingir que não percebi, eu vou fazer isso. Ou pode haver memórias ou experiências que são dolorosas demais para serem enfrentadas.   Essas coisas são vagas e pouco claras em minha consciência porque tento não vê-las e tento esquece-las. No entanto, nunca desaparece, afundando-se na minha inconsciência e criando uma ''shadow''. Um lado meu literalmente preso no escuro, na minha inconsciência. Este é o meu alter ego oculto.   O inconsciente é poderoso. é por isso que minhas ações nunca acontecem de acordo com minha vontade (consciência). Entre elas,...

 Um pedido de desculpas não é uma reparação, é uma promessa de reparação   É um reconhecimento de uma dívida emocional "Lamento" é a abreviatura de "reconheço que te fiz mal e prometo tentar reparar o erro".  Um pedido de desculpas que não é seguido de reparação não é um pedido de desculpas verdadeiro, é um apaziguamento ou manipulação.  Aceitar um pedido de desculpas de alguém que não repara é como aceitar um cheque de alguém que está falido, não tem valor  O reconhecimento de uma dívida não tem qualquer valor se não houver planos para a resolver, rejeite a pressão para aceitar um pedido de desculpas só porque foram trocadas palavras.  Em vez disso, baseie a sua aceitação ou rejeição na presença ou ausência de reparação, só o devedor pode optar por perdoar a dívida. -Matteo Raiser insta: @psimatteoraiser #psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica

*Todos os textos são baseados em teorias psicanalíticas devido ao fato do BTS utilizar tal teoria como abordagem central para a criação dos álbuns.   Um papel é apenas um papel, não vá com tudo   Então, como podemos lidar bem com as personas? Há algo que você não deve interpretar mal aqui. A persona em si não é o problema. Conforme mencionado anteriormente, personas são essenciais para conviver com outras pessoas. No entanto, se a persona é muito diversificada, o problema é que não consigo dar-lhe muito significado nem distingui-lo do meu verdadeiro eu. É bom desempenhar bem a função que me é atribuída, mas não posso esquecer que qualquer função não é a razão da minha existência. Tenho muitos lados diferentes.   Acima de tudo, devemos reconhecer e cuidar do nosso verdadeiro eu. Não importa o quão próximo você seja de alguém ou o quanto você goste dessa pessoa, você não pode reconhecer quem você é de verdade por trás da máscara. Em vez disso, muitas vezes tr...